婚活に必要な生命力【婚活美容情報】
出逢いは私に任せて
あなたは恋の準備を♡
京都婚活アドバイザー
松村寿代です！
私がもうここ5年以上毎日続けていることがあります
もともと教えてもらって今に至るのですが！
当時はよく風邪をひいていたり、
便秘や肌荒れが酷かったのだけれど
一週間で効果を実感して、
今では毎日！
【グリーンスムージー】です！
何度かブログにもしているし、
これまでの成婚者さんで、
【特に一人暮らしでコンビニ食の多い方】には
絶対におすすめしています
外食とコンビニが多い方と、
食材や食べ物に拘ってる方を比べると
婚活の結果の違いを感じます
男女共に、栄養の行き届いた異性に
惹かれてしまうのは、人間の持っている
本能レベルの引き寄せなのです
子孫繁栄の本能があるなら、
いえ、むしろなくても、、
健康そうで血色の良い方って魅力的！
今から説明するレシピのスムージーは
色々やってみておススメなので
是非とも！
朝に取り入れてみてくださいね
本当に本当に
どんな高級な美容液より
毎日のスムージーおススメですから！！
【材料】
●小松菜！一回一人分で三分の1束
カットして洗って冷凍保存します！
小松菜はほうれん草より鉄分が多く、
牛乳並みのカルシウムを持ち、
冷凍することによってビタミンCがより多く摂取できる
スーパーミラクル野菜なのだそう！
●バナナ
少し黒の点々（シュガースポット）があるくらいが
さらに栄養素が豊熟になって良い
一人分なら半分
●リンゴ
皮ごとです！酵素も取りたいのでしっかり洗って
出来たら有機
一人分なら4分の1！
●金管 一人分なら二個
花粉症やアレルギー対策にもみかん皮ごとでも良い！
季節によって、柿や苺、みかんなどなど
ブルーベリーもよく入れます
そして、豆乳か、牛乳、慣れない方は、
野菜ジュースでも良い！
200ccくらいでミキサーで回すだけ！
本当は酵素をしっかり吸収するのに水が
良いみたいですが、
美味しいのが続く秘訣だと思うので
好きな味を見つけてくださいね！！！
継続は力なり、、
とにかく美味しい〜m！！！
コンビニの朝ごはんや
朝食食べてない方は是非習慣にしてみてください
私は毎日飲んでます！
特に小松菜は必須です！
●風邪ひかない
●肌の調子良い
●便秘しない
●夜ごはんジャンクでも許せる笑
●パワー出る！
もし試した方は是非ラインアットで感想聞かせてね！！
HISAYO
